ラクに生きるコツ

正しいか、間違っているか

世の中のできごとを
まわりの人たちを
自分を

そんな視点で見ていないだろうか

白黒がはっきりしているほうが
わかりやすいし
ラクなのかもしれない

でも

ほんとうに
はっきりと分けることができるのだろうか

ある人にとって正しいことが
別の人にとって正しくないこともある

自分にとっていいと思うことが
ほかの人はイヤだと思うこともある

自分から見える世界が
この世界のすべてではない

自分が感じていることが
ほかの人と同じとは限らない

真っ白も
真っ黒も

実際にはあまり存在していない

すこし黒が混ざった白
すこし白が混ざった黒

多くのことは
真っ白と真っ黒の間にあって

どう感じるかは
人それぞれだ

太っている/やせている
背が高い/背が低い
ポジティブ/ネガティブ

多くのことは
なにかとの対比で語られる

AとBは同じ色だけど
状況によってまったく別の色に見える

これと同じことが
まわりでも
自分の中でも
起きていないだろうか

ほかの人と意見が異なるとき
その人がどんな視点で見ているのか
考えてみる

自分を責める自分に気づいたとき
自分がどんな視点でみているのか
考えてみる

見方を変えること
違う見方があると感じること
白と黒だけではないと知ること

それが
生きることをラクにするコツなのかもしれない