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毒親育ちのあなた、こんなふうに悩んでいませんか？

毒親に育てられたあなた、生きるだけで精一杯だったかもしれません。
自分が毒親かも、と気づいたとき、心に激しい痛みを感じたかもしれません。

親の機嫌を損ねないように自分の感情を抑え込んで
親や兄弟のことを考えて、自分のやりたいことをガマンして
親に愛された実感がなく、自分に生きている価値があるのかと苦しんで
自分は不自由で、まるで親のあやつり人形なのだと感じる…

そんな思いを我が子にもさせてしまっているかもしれない
我が子もその子どもに同じことをするようになるのかもしれない
そんな恐怖を感じているのではないでしょうか。

子どもの頃は親の養育がなければ”命の危険”にさらされることになるため、親の機嫌を損ねたり、親に怒られたりしないように振るまったり…ガマンして親の支配下にいることが必要だったと思います。

いま　あなたは大人です。
親の養育なしでも生きていけるんです。
でも、あなたは親の支配下にいる状態なのです。
まるで、見えない鎖があるかのように、あなたの人生は不自由なものになっているのです。

毒親は、あなたの心を縛る鎖です。
毒親に育てられたことで、あなたの心は重い鎖でぐるぐる巻きにされ、感情もやりたいことも心の中にぎゅっと押し込めて、そうやって精一杯生きてきた…
でも、毒親という鎖に心を縛られていると、ずっと苦しいまま生きていくことになります。
その鎖を次の世代につないでいくことになってしまいます。
毒親という心の鎖はあなただけにとどまらず、次の世代にまでつながる鎖なのです。

毒親の明確な定義はありませんが、一般的に「子どもの毒になる親」のことを指しています。

毒親は、過干渉や過保護、過度な支配、価値観の押し付けなどによって、子どもに悪い影響を及ぼします。
毒親の悪影響は子どもが小さい頃から及んでいて、その影響になかなか気づけないというのがほとんどです。

また、親が毒親の場合、その子どもは毒親になりやすい傾向があります。
そのため、毒親は世代間で連鎖していくのです。

「毒親」という心の鎖に縛られたままでいると…？

「毒親」という心の鎖に縛られたままでいると、どうなるのでしょうか？

「自分は価値のない人間だ」
「役に立たなければ、価値がない」
「自分はいなくてもいい存在だ」

毒親の悪影響を受けたあなたの自尊心や自己肯定感は低いままであり、
自分の考えや感情を抑え込み、生きづらさを抱えたまま生き続けることになります。

そうやって、自分の感情を抑え込んでしまうと、自分の感情がわからなくなっていきます。
ほんとうの自分の気持ち、やりたいことが見えなくなってしまうのです。
また、感情を抑え込むには大きなエネルギーが必要であるため、
心身ともに疲弊していってしまいます。

また、あなたが毒親になることで、あなたが毒親から悪影響を受けたように、子どももあなたから悪影響を受けることになります。
そして…毒親の連鎖が続いていくのです。

「毒親」という心の鎖が世代間で連鎖し、
あなただけでなく、子供や孫もありのままの自分で生きることができなくなってしまうのです。

「毒親」という心の鎖から解放され、毒親の連鎖を断ち切る！

残念ながら、このまま放っておいても今の状況は変わりません。
それどころか、むしろ悪化していくだけです。

でも、安心してください。
毒親の連鎖は必ず断ち切ることができます。
毒親育ちという心を縛る鎖から解放することができるのです。

それが、「今、ここから幸せを創り出すカウンセリング」です。

毒親の連鎖を断ち切るには、あなたが毒親にならないこと、毒親をやめることが必要です。

そして、毒親育ちのあなたが、毒親にならないためには、また毒親をやめるためには、つらかった子どもの頃の記憶や感情と向き合わなければなりません。

それらと向き合うことで、毒親のもとで育った子どもの頃の自分を今の自分が癒し、自分はそのままで価値があると感じることができ、毒親の悪影響から抜け出すことができるのです。

子どもの頃の記憶や感情と向き合うことには痛みが伴います。
そのため、ひとりで向き合うことはとても困難です。
あなたが安心して子どもの頃の記憶や感情と向き合えるように、あなたに寄り添う…
それが、「今、ここから幸せを創り出すカウンセリング」なのです。

「今、ここから幸せを創り出すカウンセリング」を受けて、毒親という心の鎖が解放されることで

毒親という心の鎖から解放され、あなたも子どもも笑顔になる。
家族が心穏やかに、それぞれが自信をもって毎日を過ごすことができ、
ありのままの自分で生きる人生を手にすることができるようになります。
毒親の連鎖が断ち切れるのです！

プロフィール

はじめまして、カウンセラー／コーチの　すぎたしずか　です。

わたしは、自分を縛る心の鎖から解放され、ありのままの自分で生きる人に満ちた世界を願って活動しています。

わたしは愛着障害という心の鎖に縛られ、生きづらさを感じながらも
自分は変わらない、変えられない
仕方がない、あきらめるしかない
ずっと、そんなふうに思っていました

同じように、心の鎖に縛られ、生きづらさを感じながらも、あきらめるしかないと思っている人もいるかもしれません。

わたしはコーチングやカウンセリングを学ぶ中で、
わたしをありのままに受け止めてくれる人たち、
そのままのあなたで価値があるのだと思ってくれる人たちに出会ったことで、
自分で自分を受け止めることができるようになりました。
そして、心の鎖から解放されることができたのです。

ありのままに受け止めてくれる人たちに出会えてなかったら、
今も悩みや生きづらさを抱えながら生きていたかもしれません。

ありのままの自分を生きる人生を　わたしと一緒に手に入れませんか？

毒親の”あやつり人形”のまま生きていきたいですか？
子どもが毒親になってしまってもいいですか？

「毒親」という心の鎖から解放され、ありのままの自分で生きる人生を歩んでいきませんか？
子どもにも、ありのままの自分で生きる人生を歩んでほしいと思いませんか？

いまからでも、あなたはきっと変われます。
自分で自分の人生を選択できる、わたしはそう信じています。

わたしは　ありのままで受け止める人、可能性を信じて寄り添う人になりたい、
そんな想いからカウンセラー/コーチになりました。

ありのままの自分で生きる人生
そんな人生をわたしと一緒に手に入れませんか？

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