マインドフルコーチの
すぎたしずか です。
しあわせの輪をつなぐ活動をしています。
-
2023年8月21日
選択の連続がいまを、未来をつくる
- 毒親
- 自己理解/自己受容
-
2023年8月16日
自分の人生は主役も脚本も自分
- アダルトチルドレン
- 自己理解/自己受容
-
2023年8月14日
人は効果的な変化のために必要なリソースをすでに持っている
- 自己理解/自己受容
-
2023年8月9日
相手から受け取る反応が自分のコミュニケーションの結果
- 対人関係
-
2023年8月2日
かごの中にわたしを閉じ込めているのは誰？
- 自己理解/自己受容
-
2023年7月28日
毒親から解放される3つのステップ
- 毒親
-
2023年7月26日
スキルを学んでも対人関係はよくならない
- 対人関係
-
2023年7月19日
自分と行動を区別することからはじめる
- アダルトチルドレン
-
2023年7月15日
「べき思考」の人の共通点
- アダルトチルドレン
- 愛着障害
-
2023年7月14日
職場の人間関係は最低限でいい？！
- 対人関係
-
2023年7月11日
気分が落ち込んだときは〇〇する
- ストレス
-
2023年7月7日
あなたも毒親？！ チェックしてみよう！
- 毒親
