マインドフルコーチの
すぎたしずか です。
しあわせの輪をつなぐ活動をしています。
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2023年7月4日
不安はなくすことができない！
- 不安
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2023年6月29日
変えることのできるもの/できないもの
- ストレス
- マインドフルネス
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2023年6月26日
【豆知識】毒親とは
- アダルトチルドレン
- 毒親
- 豆知識
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2023年6月26日
心配性・過干渉な親が心配しているのは〇〇
- 不安
- 毒親
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2023年6月20日
自己信頼感を高めるために必要な2つのこと
- アダルトチルドレン
- 愛着障害
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2023年6月17日
【愛着障害】他人の目が怖いのは〇〇がキライだから
- 対人関係
- 愛着障害
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2023年6月12日
【豆知識】見捨てられ不安の心理と試し行動
- 愛着障害
- 豆知識
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2023年6月5日
【愛着障害/AC】自分に自信を持つための3つの方法
- アダルトチルドレン
- 愛着障害
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2023年5月31日
【愛着障害/AC】しあわせになる権利は誰のもの？
- アダルトチルドレン
- 愛着障害
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2023年5月30日
マインドフルネス×カウンセリング
- マインドフルネス
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2023年5月25日
【愛着障害／AC】見捨てられ不安を解消するときの3つの壁
- アダルトチルドレン
- 不安
- 対人関係
- 愛着障害
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2023年5月22日
過食は満たそうとする行為
- 摂食障害
