マインドフルコーチの
すぎたしずか です。
しあわせの輪をつなぐ活動をしています。
カテゴリー: 自己理解/自己受容
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2023年9月23日
なにを見て、なにを感じるか
- 人権・権利
- 自己理解/自己受容
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2023年9月22日
言葉にすることで自分に気づく
- マインドフルネス
- 自己理解/自己受容
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2023年9月8日
手をとりあう
- 対人関係
- 自己理解/自己受容
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2023年8月30日
気持ちが落ち込んだときには〇〇する
- ストレス
- 不安
- 自己理解/自己受容
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2023年8月21日
選択の連続がいまを、未来をつくる
- 毒親
- 自己理解/自己受容
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2023年8月16日
自分の人生は主役も脚本も自分
- アダルトチルドレン
- 自己理解/自己受容
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2023年8月14日
人は効果的な変化のために必要なリソースをすでに持っている
- 自己理解/自己受容
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2023年8月2日
かごの中にわたしを閉じ込めているのは誰？
- 自己理解/自己受容
